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		<title>Entrainements</title>
		<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/-t1.htm</link>
		<description>Votre participation aux ENTRAINEMENTS et COMPETITIONS. Calendrier des entrainements, sorties école et compétitions..cliquez ici !</description>
		<lastBuildDate>Mon, 21 Jul 2008 14:27:38 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Entrainements</title>
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			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/-t1.htm</link>
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		<item>
			<title>Sortie Morzine - samedi 26 juillet</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/sortie-morzine-samedi-26-juillet-t74.htm</link>
			<dc:creator>cath</dc:creator>
			<description>Salut...  C'est Cath ici, la nouvelle adherente au club  Je suis English donc mes excuses en avance pour les gaffes d'orthographe, de grammaire, de certaines tournures de phrase... bref... mon francais... 



Je fais une sortie freeride/descente à Morzine ce weekend - il y a quelqu'un qui voudrait venir?



Je vais rester à Morzine samedi soir donc on ne peut pas partager une voiture, mais vous serez les bienvenus pour la journée et si ca tente  quelqu'un de m'accompagner!?



Pour vous  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 14:27:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/sortie-morzine-samedi-26-juillet-t74.htm#96</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sortie rando demain dimanche matin au départ de Gex</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/sortie-rando-demain-dimanche-matin-au-depart-de-gex-t73.htm</link>
			<dc:creator>Francois</dc:creator>
			<description><![CDATA[Départ 9:00 de Gex La Poste, retour vers 13:00. 
<br />
Sortie cool réservée <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" longdesc="13" /> aux adultes  ou jeunes coureurs. 
<br />

<br />
 
<br />
Intéressé(e) ? 
<br />
06 60 20 44 53
<br />

<br />
François]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sat, 10 May 2008 13:41:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/sortie-rando-demain-dimanche-matin-au-depart-de-gex-t73.htm#95</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>résultats Xc Marathon</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/resultats-xc-marathon-t72.htm</link>
			<dc:creator>jacques DUBOUT</dc:creator>
			<description><![CDATA[lien  vers  les  résultats  du  mrathon  de Ornans
<br />
 
<br />
 
<br />
 
<br />
<a href="http://www.ffc.fr/com/imgadmin/RESULTATS/VTT/2007/fichiers/1125015002_scratch.pdf" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.ffc.fr/com/imgadmin/RESULTATS/VTT/2007/fichiers/1125015002_scratch.pdf" target="_blank">http://www.ffc.fr/com/imgadmin/RESULTATS/VTT/2007/fichiers/1125015002_scratch.pdf</a></a>]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Tue, 25 Sep 2007 05:28:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/resultats-xc-marathon-t72.htm#93</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>championat de France XC-marathon</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/championat-de-france-xc-marathon-t71.htm</link>
			<dc:creator>jacques DUBOUT</dc:creator>
			<description>Ce week-end, Elie et Bruno sont allés à Ornans pour participer au championat de France de XC-marathon. Ils ont d'ailleurs fait plus que participer et se sont classés respectivement 66 et 100e.     

Selon Elie (qui a cassé un rayon) le parcours était &quot;magnifique et superbe&quot; mais aussi &quot;technique et exigeant&quot; . Je vous laisse imaginer...

+ de 3000m de dénivellé positifs pour 83km

deux &quot;montées raides&quot;(dixit Elie) et des passages de ruisseaux. Chapeau  .

pour voir  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sun, 23 Sep 2007 17:41:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/championat-de-france-xc-marathon-t71.htm#92</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>lien resultats forestiere</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/lien-resultats-forestiere-t70.htm</link>
			<dc:creator>jacques DUBOUT</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voici un lien pour les resultats de la Forestiere:
<br />
<a href="http://www.forestiere.free.fr/sgt/resultats.php?lang=fr&amp;sit=v" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.forestiere.free.fr/sgt/resultats.php?lang=fr&amp;sit=v" target="_blank">http://www.forestiere.free.fr/sgt/resultats.php?lang=fr&amp;sit=v</a></a>
<br />

<br />

<br />
salut         Alexis]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sun, 23 Sep 2007 09:24:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/lien-resultats-forestiere-t70.htm#91</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>La reprise</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/la-reprise-t66.htm</link>
			<dc:creator>Raymond</dc:creator>
			<description><![CDATA[Et oui !!!!
<br />

<br />
Reprise des entrainements pour les plus jeunes le 17 mars au Mont Mussy à 9h30 -----et en forme.
<br />

<br />
A samedi.
<br />

<br />
Raymond]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Wed, 14 Mar 2007 12:33:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/la-reprise-t66.htm#86</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>roc d'azur 2007</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/roc-d-azur-2007-t65.htm</link>
			<dc:creator>montesuit</dc:creator>
			<description>bonjour,je voulais savoir si parmi les vététistes il y en avait qui voulais s'inscrire maintenant pour pouvoir partir dans les premieres vagues.  

a bientôt

Didier         </description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 08 Dec 2006 20:21:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/roc-d-azur-2007-t65.htm#85</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>DES  NOUVELLES  RASSURANTES  DE  LOUISE</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/des-nouvelles-rassurantes-de-louise-t63.htm</link>
			<dc:creator>alexis dubout</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="64" /> DES  NOUVELLES  RASSURANTES  DE  LOUISE 
<br />
qui s'est  blessé  samedi  21/10/06
<br />

<br />
elle  va bien  elle  est  rentrée cet après midi et  doit  porter  un  collier   pour  résorber  son  entorse  cervicale, 3 semaines  sans  sport  et  tout  sera  oublié
<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_salut.gif" alt="salut" longdesc="80" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sat, 21 Oct 2006 18:54:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/des-nouvelles-rassurantes-de-louise-t63.htm#82</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>roc azur</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/roc-azur-t62.htm</link>
			<dc:creator>alexis dubout</dc:creator>
			<description>Le week-end des 7-8 octobre avait lieu le ROC D’AZUR, la plus grande manifestation/course au monde. Course pour laquelle l’ucg était représentée par une petite délégation de courageux participants. Pour la course roc(58km) Didier MONTESUIT se classe 632e, Raymond CHEMINAL 682e,Stéphane LEQUINT 800e, Caroline ULBRICH et Frédéric BERNARD 1805et1806(Caroline étant 10e féminine!!!) et Olivier LAMY 2026e. Malgré les difficultés de déplacement et grâce aux moniteurs fédéraux(Raymond, Stéphane et Frédéric),  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sun, 08 Oct 2006 18:39:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/roc-azur-t62.htm#81</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>résultats very bike</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/resultats-very-bike-t60.htm</link>
			<dc:creator>alexis dubout</dc:creator>
			<description>Ce dimanche 1eroctobre,se déroulait la dernière manche de la Jur’alp cup, la Very-Bike à Veyrier. L ‘UCG y était représentée par une dizaine de participants. En catégorie messieurs, Bertauld Stéphane se classe 15e et Christin J.Philippe 31e. Chez les seniors,  Elie Salvi, Alexis Sailly et Claude Vinat se placent respectivement 7,25et30.Elie assure sa place de 5 sur l’ensemble de la Jur’alp. Simon Buttner et Alexandre Dérobert représentaient l’école de VTT, ils finissent 13e      et 27e  .  </description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Tue, 03 Oct 2006 09:00:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/resultats-very-bike-t60.htm#79</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>vtt au college</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/vtt-au-college-t59.htm</link>
			<dc:creator>montesuit</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pouvez vous me dire le jour de la vtt turete ??
<br />
Merci et bonne soirée. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sunny.png" alt="sunny" longdesc="68" />  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/sleep.gif" alt="I don't want that" longdesc="67" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Tue, 06 Jun 2006 19:48:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/vtt-au-college-t59.htm#78</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>VTT : Ecole et  entrainements DESCENTE, compétitions</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/vtt-ecole-et-entrainements-descente-competitions-t57.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description>ECOLE VTT et ENTRAINEMENT





Demain samedi 3 juin, l'école VTT entame sa série de sorties descente. Cet enseignement s'intensifiera à partir de l'ouverture du télécabine du Fierney le 1° juillet prochain - et plein d'autres bonnes surprises en préparation : Métabief, Portes du Soleil, etc... 



Départ :

=====

Rendez-vous à 9:15 sur le parking devant l'Ecole de Ski sur le site de la Faucille. Départ à 9:30.

Pour ceux qui ne souhaitent pas monter en voiture jusqu'à la Faucille :



on  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 02 Jun 2006 13:27:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/vtt-ecole-et-entrainements-descente-competitions-t57.htm#76</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>TRJV</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/trjv-t55.htm</link>
			<dc:creator>Stephane LEQUINT</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut à tous,
<br />
Comme vous le savez ce week-end nous participons au TRJV de Soucieu en Jarrest avec quelques enfants de l'école VTT . ( 7 coureurs )
<br />
Il serait bien que pour celui de Vaujany le 9 Juillet nous soyons plus nombreux,pour le transport nous pouvons utiliser la voiture du club.
<br />
Pour plus de précision vous pouvez me contacter par mail : 
<br />
<a href="mailto:mps.lequint@wanadoo.fr">mps.lequint@wanadoo.fr</a> ou par tél le soir au : 06 85 97 56 75]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 12 May 2006 23:30:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/trjv-t55.htm#74</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>stage</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/stage-t47.htm</link>
			<dc:creator>stephaneherreros</dc:creator>
			<description><![CDATA[bon j ai entendu parler d'un stage qui allai avoir lieu vers lelex c'est pour avoir la confirmation si y en a vraiment et quand ?????merci de repondre le plus rapidement merci <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/lol.gif" alt="lol!" longdesc="95" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Sun, 19 Mar 2006 19:22:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/stage-t47.htm#56</comments>
			<guid>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/stage-t47.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Actualité : Reprise de l'activité VTT 2006</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/actualite-reprise-de-l-activite-vtt-2006-t48.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description>Entrainements

===========

Les entrainements ont repris, encadrés par les moniteur (Brevets) Fédéraux et accompagnateurs de l'UCG. 



- le samedi matin avec l'Ecole de vélo. 

Horaire 9:15 départ 9:30, retour entre 11:30 et midi.

Lieu de rendez-vous précisé sur notre site web dans le calendrier http://www.ucgessienne.com/calendrier2006.htm.



- le mardi soir, réservé aux coureurs - à partir de minimes sur avis de leur moniteur.

Horaire : rendez-vous 18:15, départ 18:30, retour à  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Mon, 17 Apr 2006 07:19:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/actualite-reprise-de-l-activite-vtt-2006-t48.htm#59</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Plan d'accès au site de Crozet</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/plan-d-acces-au-site-de-crozet-t27.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description><![CDATA[Rendez-vous devant la gare des télécabines - oui, celle du bas !
<br />

<br />
<img src="http://membres.lycos.fr/ucg/user_files/vtt/images/crozet_situation.JPG" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://membres.lycos.fr/ucg/user_files/vtt/images/crozet_routes.JPG" border="0" alt="" />
<br />

<br />
<img src="http://membres.lycos.fr/ucg/user_files/vtt/images/crozet-telecabine.JPG" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 07 Oct 2005 22:20:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/plan-d-acces-au-site-de-crozet-t27.htm#28</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Plan d'accès au site du Mont Mussy</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/plan-d-acces-au-site-du-mont-mussy-t26.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description><![CDATA[Rendez vous sur le parking du parcours de santé
<br />
<img src="http://membres.lycos.fr/ucg/user_files/vtt/images/PlanAccesMussy.JPG" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 07 Oct 2005 22:13:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/plan-d-acces-au-site-du-mont-mussy-t26.htm#27</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les sites d'entrainement VTT de l'UCG</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/les-sites-d-entrainement-vtt-de-l-ucg-t25.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://membres.lycos.fr/ucg/user_files/vtt/images/PlanSitesVTT.JPG" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 07 Oct 2005 22:11:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/les-sites-d-entrainement-vtt-de-l-ucg-t25.htm#26</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>samedi  30  juillet,  rendez-vous à La Faucil</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/samedi-30-juillet-rendez-vous-a-la-faucil-t22.htm</link>
			<dc:creator>François Girard</dc:creator>
			<description>Demain matin  samedi  30  juillet ,  la météo redevient bonne et  l’école VTT  vous donne rendez-vous  sur le site de La Faucille.



 



Programme :



- Accueil et contrôle technique à partir de  9 h 00  (neuf heures)  devant le guichet des télécabines, 

- Première montée à 9h 15 , dernière 12:30. 

- N’oubliez pas vos protections, vos gants, n’oubliez pas de changer vos patins de frein si besoin.

 



Tarif demi-journée : 



- adulte 8 euros, 

- enfants de moins de 16 ans  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Fri, 29 Jul 2005 17:24:13 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>[TARIFS] Télécabile du Fierney à CROZET</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/tarifs-telecabile-du-fierney-a-crozet-t19.htm</link>
			<dc:creator>Hentone</dc:creator>
			<description>SAISON ESTIVALE 2005



Ouverture : 

Citation:Les samedis et dimanche du 14 juillet au 21 août

Les 14, 16, 17, 23, 24 et 31 juillet

Les 6, 7, 13, 14, 20 et 21 août

sous réserve des condistions météorologiques.



Horaire

en continu de 10h à 18h.





TARIF SAISON 2005







Gratuité pour les enfants de moins de 5 ans. </description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Mon, 20 Jun 2005 12:17:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/tarifs-telecabile-du-fierney-a-crozet-t19.htm#20</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>[TRAIN] Entrainements le mardi soir -MAJ du 17/05/05-</title>
			<link>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/train-entrainements-le-mardi-soir-maj-du-17-05-05-t12.htm</link>
			<dc:creator>Hentone</dc:creator>
			<description>Rappel du mail de François du 11/04/05



Bonsoir à tou(te)s,



Reprise de l'entrainement VTT du mardi soir.

Rendez-vous 18:20 sur le parking des Vertes Campagnes à GEX, départ à 18:30.

Retour avant la nuit (env. 20:16, coucher du soleil).



ATTENTION :



 1- Niveau

========

Cet entrainement est exclusivement réservé aux vététistes aguerris : ça

grimpe beaucoup et ça roule vite, durée environ 1 heure1/2 et pas mal de

temps face à la pente - ben oui, pour descendre y faut  ...</description>
			<category>Entrainements</category>
			<pubDate>Tue, 12 Apr 2005 15:16:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://ucg-01.forumactif.com/entrainements-f2/train-entrainements-le-mardi-soir-maj-du-17-05-05-t12.htm#12</comments>
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